綠藝國際學苑

身體覺知書寫：聽聽你的肌肉與呼吸在說什麼

靜心書寫

晚上7:00 0 留言

身體覺知書寫：聽聽你的肌肉與呼吸在說什麼

上週，我們透過「觀音禪心語」練習了把生活變簡單，把別人的背包從自己的行李箱拿下來。

關上感官的窗後，如何用《心經》讓生活變簡單？

觀音心法

凌晨12:34 0 留言

關上感官的窗後，如何用《心經》讓生活變簡單？

上一篇，我們聊到了「關上六扇忙碌的窗」，試著在「眼、耳、鼻、舌、身、意」的數位排毒中，留一點空間給自己，去聽聽靈魂的悄悄話。

關上六扇忙碌的窗：在「眼耳鼻舌身意」中，聽見靈魂的悄悄話

觀音心法

晚上7:12 0 留言

關上六扇忙碌的窗：在「眼耳鼻舌身意」中，聽見靈魂的悄悄話

不知不覺，我們的「回到自然・調整能量節奏」旅程已經來到了第 28 週。你有沒有發現，最近的生活步調好像越來越快？

人生沒有輸贏：找到對的方向，就是最大的開運

觀音心法

晚上10:53 0 留言

人生沒有輸贏：找到對的方向，就是最大的開運

分享段落你是不是也常在別人的賽道上，累得喘不過氣？不知不覺，我們一起走到了第三季。這一季，老臣想陪你做一件事－「回到自然，調整你的能量節奏。」