最近這段日子,你過得還好嗎?不管你是每天在職場與 KPI 奮戰的上班族、在家庭與孩子間疲於奔命的爸爸媽媽,還是正在面對學校與生活挑戰的同學們,我想輕聲問你一句:「最近,你是不是有點累了?」
「就算受過傷也沒關係,只要我們好好照顧自己,心裡還是能開出漂亮的風景。」
最近不知不覺已經進入了第三季的後半段陪伴,我們這個季度的核心主軸一直都是 「回到自然・調整能量節奏」 。
上週,我們透過「觀音禪心語」練習了把生活變簡單,把別人的背包從自己的行李箱拿下來。