吃飯是每天必做的事，但你有沒有好好「品嚐」過它？今天，我們要練習「慢食」，感受食物的真正滋味。
嗅覺常常被我們忽略，但它卻能喚起好多回憶。今天，我們就用鼻子來探索這個世界！
除了耳朵聽到的，我們的「心」也能聽到更多。今天，試著閉上眼，當個「聆聽者」。
你是不是也常常看東西，卻沒「看見」它們？今天我們要練習用心看，會發現好多平常被忽略的美好。
靜心書寫
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