你是不是也曾有過這種感覺:被老闆的公事塞爆、被伴侶小孩的疲勞轟炸、被生活的瑣事壓得喘不過氣,彷彿整個身體都快被折彎成一棵「 S 型」的植物?
Read more »你可能會心想:「種子這東西,跟我有什麼關係?」 關係可大了! 在東方哲學裡,萬物的生長都代表著一股 「木」 的能量,那是一種向上、向外、破土而出的創造力。這股充滿生命力的力量,不只存在於大自然,也深藏在我們每個人心中。
Read more »你有多久沒好好喘口氣了?不是那種趕著交報告、追業績,氣喘吁吁的喘,而是真正、紮紮實實的,感受氧氣流進流出的「呼吸」?
Read more »當你正在看這則內容時,請先深呼吸,感受一下此刻的自己。有沒有那麼一刻,你覺得心頭有點重,或者對未來有點迷茫?有沒有那麼一個聲音,在心底輕聲問著:「我到底想要什麼?」「我真正是誰?」
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