目前顯示的是有「靜心書寫」標籤的文章顯示全部
靜心書寫
你的情緒是哪隻「怪獸」？給它取個名字吧！
禪心語： 情緒不是敵人，是來訪的客人。 Zen Quotes ： Emotion is not an enemy, but a visiting guest.
Read more »
靜心書寫
靜心書寫
靜心書寫
你的身體在「抱怨」嗎？聽懂它在說什麼！
禪心語：身體是燈，覺知是光。 Zen Quotes ： The body is the lamp, awareness is the light.
Read more »
靜心書寫
靜心書寫
靜心書寫
靜心書寫
靜心書寫
靜心書寫
靜心書寫
五感總動員，讓你的世界不再「自動過濾」
禪心語：心眼靜看，方見微光。 Zen Quotes ： When the mind's eye is still, even a faint light can be seen.
Read more »
靜心書寫
靜心書寫
你真的會呼吸嗎？「口袋錨點」靜心法，終結你的內耗與焦慮！
禪心語：一呼一吸，心歸平靜。 Zen Quotes ： One breath in, one breath out, the heart finds peace.
Read more »
靜心書寫
靜心書寫
靜心書寫
靜心書寫
靜心書寫
被生活壓扁了嗎？來學羅漢松的挺拔人生
你是不是也曾有過這種感覺：被老闆的公事塞爆、被伴侶小孩的疲勞轟炸、被生活的瑣事壓得喘不過氣，彷彿整個身體都快被折彎成一棵「 S 型」的植物？
Read more »
靜心書寫
生命的原點：從一顆種子，看見你的「破土而出」
你可能會心想：「種子這東西，跟我有什麼關係？」 關係可大了！ 在東方哲學裡，萬物的生長都代表著一股 「木」 的能量，那是一種向上、向外、破土而出的創造力。這股充滿生命力的力量，不只存在於大自然，也深藏在我們每個人心中。
Read more »
觀音菩薩送禮
