觀音菩薩送禮
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觀音菩薩送禮
靜心書寫
心靈大掃除：清空雜亂，讓情緒找到回家的路
你是否也曾有過這樣的經驗：明明外部世界一切平靜，但內心卻像一團打結的毛線，剪不斷理還亂？或者，面對堆積如山的工作或生活瑣事，你感到不知所措，而這份混亂也悄悄地蔓延到心底，讓你坐立難安？
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靜心書寫
對自己說聲「嗨」：五分鐘靜心書寫練習，找回內心平靜
嗨，親愛的你。 今天，想邀請你，對自己說一聲「嗨」。 這句話看似簡單，但你多久沒對自己說了呢？不是那種在鏡子前硬擠出笑容的「嗨」，也不是社交場合的應酬式打招呼，而是真心誠意地、停下腳步，對自己的內心打個招呼。
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靜心書寫
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靜心書寫
靜心書寫
靜心書寫
親子時光，可以做什麼呢？
雙薪家庭普遍，陪伴孩子的時間更為緊縮，如何在有限的時間裡，給予最適合、最歡樂、最有建設性的陪伴，是目前每個父母應多思考的議題。 傳承，是我們東方文化很重要的一環，代代相傳，到底要傳的是什麼？能留給子孫的又是什麼？什麼對他們的未來最有意義？這些一直是我們在身為人母、人父後，不斷思索的問題！
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靜心書寫
我的寶貝孩子要讓他去托育？還是自己帶呢？
沒有最好，只有最適合 我相信，身為父母的我們，總是希望能將最好的提供給自己的寶貝孩子們，不過，在這大環境變遷下，很多所願所望不一定都能實現，必須常常在選擇的十字路上徘徊、糾結，唯有時時調整心態，告訴自己：
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靜心書寫
靜心書寫
為何不應該去壓抑孩子的情緒？
情緒，它們如同彩虹一樣，擁有多彩的顏色，都有自己存在的原因。我們每個人都曾經歡笑、感到高興，同樣也曾經憂慮、感到悲傷。孩子們也是如此，他們有著各種各樣的情緒，這是他們成長過程中的一部分。
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靜心書寫
該如何培養孩子的專注力呢？
遇上孩子教養問題時，我總是先不斷地反問自己：我自己有做到嗎？我自己是怎麼做到的？等這樣的自問自答模式。會有如此動作，也是因為在陪伴孩子時，孩子給我的回饋讓自己更懂得反思自己。孩子常常因為無意間的一句話或是行為，會讓我在言語使用上更加謹慎，行為上更加警惕要 「以身作則」 。
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靜心書寫
環境會影響孩子的脾氣嗎？
是否有人告訴過你，孩子的脾氣是天生的，無法改變？或者你也在煩惱，孩子是不是太調皮了，而這種個性是否能夠改進？今天，我們來一起聊聊探討環境對孩子脾氣的影響程度，並分享一些改善孩子性格的魔法。
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