五感覺察，用心聆聽世界的聲音

除了耳朵聽到的，我們的「心」也能聽到更多。今天，試著閉上眼，當個「聆聽者」。

從許多朋友的分享中，我觀察到，如果你是個謹慎穩重的人，帶有務實的天性（像生命密碼中的艮土命卦），但內心卻像一頭倔強、固執的牛（像丑土的特質）。這份內在的堅持，讓你擁有無人能及的耐力與力量，但也容易在固執與務實之間拉扯。

現在，讓我們一起來練習，讓固執的心能更柔軟、更專注於當下：

✅ 靜心書寫處方：和孩子安靜坐著 1 分鐘，專注聆聽所有聲音。寫下/畫下你們聽見了什麼。

✅ 園藝療癒處方：請在東北方（艮土吉方）擺放一盆黃色菊花，它的溫和能量能幫助你放鬆，讓固執的心能更柔軟。

✅ 生活小對話：思考看看，你們聽到了什麼特別的聲音？有沒有哪個聲音，讓你的心突然平靜下來？