你不是不夠好,你只是太辛苦 你有沒有這樣的時候 —— 事情一多,你就覺得自己很糟; 孩子一哭,你就懷疑是不是自己做不好; 工作一出錯,你就忍不住責怪自己。
Read more »心經不是經典,是「生活的練習題」。 很多人以為《心經》很深、很難、很高深。 但其實,心經講的都是我們每天都會遇到的事:
Read more »觀音送來的第一份「心」禮物! 每天早上,我都會做一件小小的事:在孩子還沒醒來的寧靜裡,我點亮心中的那盞「觀自在」。
Read more »當你正在看這則內容時,請先深呼吸,感受一下此刻的自己。有沒有那麼一刻,你覺得心頭有點重,或者對未來有點迷茫?有沒有那麼一個聲音,在心底輕聲問著:「我到底想要什麼?」「我真正是誰?」
Read more »今天,是觀音菩薩成道的日子。 這一天,在台灣,不少人會特地準備素食、鮮花水果,虔心供奉;也有人會走進寺廟裡,向觀音祈願平安順遂、家人健康、孩子好帶、智慧開啟。
Read more »今天的你,腦袋是不是有點塞車? 是不是好多念頭在心裡打轉?想的事情太多,感覺腦子好像一間亂糟糟的小倉庫,連要好好休息一下都找不到空間。
Read more »今天的你,過得還好嗎? 或許很平凡,沒有特別開心的事,也沒有特別難過的事。但你有沒有發現,有一些小小的幸福,其實一直都在?
Read more »你是不是也有過這樣的經驗? 一天還沒結束,心裡已經開始倒數明天的行程;走路總是不自覺加快;吃飯常常配著手機,幾口扒完就趕著出門。
Read more »當你準備好每天為自己點亮一盞燈,開始這趟生命旅程時,不妨試試看,為自己設計一套獨特的「早晨儀式」。這個儀式不需要複雜的道具,也不需要花費太多時間,它只是邀請你,在一天開始之際,為身心注入一份寧靜與智慧。
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